即刻提问,皮肤科医生与您一对一交流
你现在的位置:首页 > 非传染皮肤病 > 青春痘> >

青春痘患者如何做好相关护理工作

文章来源:长春华山皮肤病医院

青春痘患者如何做好相关护理工作

青春痘患者如何做好相关护理工作

1、不要总摸脸。许多人在空闲时间,往往喜欢摸自己的脸,殊不知这种经常性的动作极易给肌肤造成伤害。这是因为,手部经常暴露在外,经常会接触很多东西,使得手部易遭到污染,此时,如果用一双沾满细菌的受去触摸脸部,势必会导致细菌的滋生,进而出现青春痘。

2、定期更换床上用品。大家平时所使用的床单、被罩、枕头、毛巾等,直接与人们的肌肤接触,因此,需要经常进行清洗、更换,曝晒,以便杀死细菌,避免使青春痘加重。

扩展阅读

3、不要吃过多甜食。一些含糖量高的食物,很容易加重青春痘的病情,此外,花生等果仁也要少吃。

4、不要老待在室内。人们如果长时间坐着不动,对健康十分不利,因此,青春痘患者要养成经常运动的习惯,一定量的运动可促进新陈代谢,对于身体和肌肤都有很好的效果。

5、避免偏食。有很多的人都喜欢吃鱼、肉,而很少吃蔬菜,可是,大家知道吗?多吃青菜对青春痘的病情也有好处,比如,胡萝卜、菠菜等食物,可以增强人们抵抗细菌的能力,青椒、椰菜花可以抗菌,此外,保证营养的均衡,也有助于身体的健康,也可以降低青春痘的病情。

6、不要给自己太大的压力。一个人如果经常情绪紧张,压力较大,就会出现内分泌失调,进而加重青春痘的病情。因此,广大青春痘患者平时要学会放松心情,多做一些愉快的事情,以便解除工作和学习压力。

7、避免经常熬夜。一个人如果经常熬夜的话,也会对肌肤造成一定的伤害,因此,保持一个良好的睡眠,对肌肤的健康而言,显得格外重要。这主要是因肌肤的新陈代谢一般在晚上11点到半夜两点进行,保障充足的睡眠有助于大家远离青春痘。

温馨提示青春痘并非是青少年的专利,各个年龄阶段的人都有发病的可能,因此,大家在平时的生活中,都需要多加注意,严格遵守以上几点,以便远离青春痘,拥有完美肌肤!

以上就是 青春痘患者如何做好相关护理工作? 的相关介绍,希望对大家有所帮助,如果您还有什么不清楚的,可以点击在线咨询,与医生取得联系!

今日坐诊医生
在线预约挂号绿色通道

本网站已加密,绝对保证您的隐私安全

1.您是否已到医院确诊?

2.是否使用外用药物?

3.患病时间有多久?

4.是否有家族遗传史?

姓名:

性别:

联系方式:

温馨提示:您所填的信息我们将及时反馈给医生进行诊断,对于您的个人信息我们承诺绝对保密!请您放心!

来院路线
长春市南关区大经路356号1-7层(大经路与四马路交汇处)
电话预约,免排队,优先就诊
返回顶部在线咨询
接诊时间:08:00—18:00(节假日不休息)
电话:0431-81089997 QQ:1665500352