关于青春痘应该怎么预防

文章来源：长春华山皮肤病医院

关于青春痘应该怎么预防？

青春痘患者要避免去公共场所特别是公共浴室、游泳场，因为公共场所人群多而复杂，人们身上难免带有病菌，就算这些场所已经消毒并且常更换池水，细菌也不一定能完全消灭，此外，消毒液也会对患者的皮肤造成极大的刺激，总之，患者如果经常出入这些场所，青春痘病情肯定会严重恶化。

现在正值夏季，外面的阳光很毒辣，紫外线也很强烈，炎热的气候会让患者的皮肤汗液以及皮脂分泌旺盛，这就会引发患者的皮肤毛孔堵塞，再加上紫外线的辐射，这就很容易爆发青春痘，因而夏天我们一定要做好防晒措施，避免外出遭受太阳的直射，加重病情。

青春痘患者在平时要有一个良好的心态，不要有太大的精神负担，应学会自我调节情绪以及纾解压力，避免长久的情绪紧张和焦虑，应保持愉悦舒畅的心情，这有利于病情的康复。

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温馨提示青春痘患者要注意日常饮食，少吃煎炸、油腻的食物，这会造成毛孔堵塞，患者应该多吃新鲜的蔬菜水果可缓解青春痘的症状，达到排毒养颜的功效。