怎样预防长青春痘好

文章来源：长春华山皮肤病医院

怎样预防长青春痘好

怎样预防长好?当今社会随着生活压力的不断提高，很多疾病的发病率都在增高，其中较为常见的青春痘也在发生，并且在病情严重的时候会导致毁容的后果，因此，在日常生活中应该及时的预防青春痘的发生。那么，怎样预防长青春痘好?贵阳为您带来详细介绍。

怎样预防长青春痘好

怎样预防长青春痘好?贵阳介绍说：

得了青春痘后千万不要用手去挤，青春痘过一段时间必然会痊愈，如果用手去挤，容易留下疤痕，而且还可能引起继发感染，青春痘更不容易好。还有在口鼻处的青春痘更不能挤，因为这有造成脑部感染的危险，因为面部静脉没有静脉瓣，挤压容易顺血液逆流感染脑部。

避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为这些可能会引起神经内分泌出现问题，刺激皮脂腺过度的分泌皮脂，要放松心情，缓解精神压力。同时要注意劳逸结合，适当的休息，保持充足的睡眠，保证皮肤代谢的顺利进行。

在饮食上更要注意，少吃辛辣刺激性的食物，少吃甜食和油炸食物，这些食物也会使皮脂分泌过多。多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，尤其是橙色的蔬菜和水果，以补充维生素A，补充维生素A有利于皮肤*正常的代谢。蔬菜水果中所含的膳食纤维还可以保持大便通畅，防治便秘，减少毒素吸收，从而避免因便秘导致毒素由皮肤代谢排出。

温馨提示：出现青春痘时，一定要在医生指导下合理用药。较好是去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌。因此，去正规医院坚持科学治疗，对症才是治疗青春痘的较佳方法。